vera leily's Logboek, 06 aug 20

Kebalikan sm aku kak :”) justru waktu malam godaan makan banyak banget 

Wah kebalik ternyata 😂 aku kalo udah malem malah males banget mau makan walaupun laper tuh rasanya males mau masukin makanan kemulut apa karna udah terlalu banyak ngunyah pas siangnya kali ya 😂 

Sama banget kak. Soalnya dulu sebelum diet aku bangun tdr langsung makan. Biasa aku bangun jam 5 eh jam 6 dah sarapan. Ntr jam 10 dah makan lagi wkwkw tp biasanya setelah jam 3 aku udah ga makan sama sekali. Jadi cuma repotnya pas pagi2 sebelum jendela makan jam buka (jm 12) aku cuma bisa minum sampai kembung wkwkwk 

kalo aku kebalik kak, pagi sampe siang masih aman2 aja, eh pas udah malem sering ngerasa kalap :')) 

SAMA BGT, sarapan jam 7-8 an eh jam 10 laper lagi nanggung bgt mau lunch 

samakk, ak jg gituu 

Sma bangetttt 

@widia wah kakak if ya? Aku dulu jg pernah nyoba if tp tiap pagi selalu lemes banget karna udah kebiasaan pagi kemasukan makanan akhirnya cuma bertahan 2 mingguan doang 

@salsa sama banget kak tp kalo udah jam 3 keatas udah males banget mau makan 

Iya kak, sy IF udah hampir sebulan. Awalnya aku mulai makan jam 9 pagi karena belum terbiasa (selama 1 minggu awal), selanjutnya makan dari jam 12 sampai jam 4 kak