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Mis primeros panecillos de avena y frutos rojos 😁
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559 kcal
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Vet: 17,29g | Eiwit: 39,97g | Kolhy: 60,13g.
Ontbijt: Loncoleche Leche Descremada. Lunch: Betarraga, Pepino (Pelado), Minuto Verde Papas Duquesas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Panecillos de Salvado de Avena, Capuchino. Snacks/Andere: Agua. meer...
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3375 kcal
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Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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La saque de una página vegana, te comparto la receta: Ingredientes
6 cucharadas de harina de avena
4 cucharadas de avena en hojuela
4 huevos
Media taza de frutos rojos o zanahoria rallada o coco (opcional)
1 cucharada de vainilla
2 cucharadita de polvo de hornear
Canela y Stevia a gusto 😋( tb puedes incorporar frutos secos 1/2 taza )
Preparación: mezclas todos los ingredientes muy bien, comenzando por los huevos seguido de la harina de avena, Avena en hojuelas, el ingrediente opcional y todos los demás ingredientes. Rellenas los moldes y los pones 15 min en el horno a 200 grados. 👌🏼
07 aug 20 door lid: jossy36
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De nada estamos para ayudarnos 😘
07 aug 20 door lid: jossy36
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