Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 70,34g | Eiwit: 75,39g | Kolhy: 233,90g.
Ontbijt: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Пятерочка Груша Сезонная, Село Зеленое Молоко Козье, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Летний Луг Творог 5%, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Минтай Жареный, Морковь, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Маш с Проростками. Diner: Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Арбуз, Красный Октябрь Какао Порошок, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Фундук Сушеный, Банан (Свежий). Snacks/Andere: Milky Way Шоколадный Батончик. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
тренировка Total Body Shock - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elenka_SF's Gewicht Geschiedenis
|