Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 90,90g | Eiwit: 102,86g | Kolhy: 93,95g.
Ontbijt: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сушия Ролл Зелёный Дракон. Diner: Мёд, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Andere: McDonald's Чизбургер , Колбаса Докторская, Салат с Креветками. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Loopband - 15 minuten, Workout - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
songalelena's Gewicht Geschiedenis
|