Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 102,78g | Kolhy: 207,38g.
Ontbijt: Indonesian Lontong Rice Cake, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Lunch: Fried Tofu , Broccoli , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Mackerel, Nasi Lemak. Diner: Boiled Ripe Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Good Time Milky Vanilla, Pineapple. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|