Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2013
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 201,36g.
Ontbijt: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Rapunzel Pane Integrale di Segale con Semi di Lino, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Pasta con Verdure. Diner: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Simmenthal Carne in Scatola , Asparagi Cotti (da Freschi). meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 7 uren en 1 minuut, Zitten - 38 minuten, Autorijden - 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
maurolaselva's Gewicht Geschiedenis
|