rooxy4's Logboek, 08 aug 20

fare workout alla mattina mi da la carica per tutta la giornata! se poi ci aggiungo una colazione del genere non mi fermo più ;) fiocchi d'avena con yogurt e una dolcissima pesca tabacchiera

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1493 kcal

Vet: 66,91g | Eiwit: 42,39g | Kolhy: 185,99g.   Ontbijt: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch:  Pesca Noce,  Pomodori,  Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Burro, Conad Mozzarella, Besciamella, Melanzana Cotta. Diner:  Pomodori, Patate al Forno, Focaccia,  Salame,  Pasticciotto. meer...

682 kcal

Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Pedalling - 13 minuten, Squats - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Google Fit - 21 uren en 42 minuten. meer...