Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2013
|
145,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 45,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2878 kcal
|
Vet: 108,45g | Eiwit: 158,21g | Kolhy: 285,16g.
Ontbijt: Wal-Mart Donut Holes, Manhattan Bagel Egg Bacon & Cheese on Bagel, Coffee. Lunch: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Diner: Milk (Nonfat), Cooked Salmon, Kraft Stove Top Easy Chicken Bake. Snacks/Andere: Light Beer, Twix Twix Ice Cream Bar (47g), Great Value Fat Free Whipped Topping, Costco Pumpkin Pie, Southern Grove Salted Roasted Almonds, Apple Cider. meer...
|
|
5217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mango4673's Gewicht Geschiedenis
|