Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 98,06g | Eiwit: 110,39g | Kolhy: 179,40g.
Lunch: Yoki Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Itambé Creme de Leite, Peito de Frango. Diner: Itambé Creme de Leite, Yoki Batata Palha Extra Fina, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Ativ Plus Laranja com Acerola, Cachorro Quente, Pif Paf Presunto, Panco Pão Integral, Sadia Queijo Prato Lanche, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Garoto Serenata de Amor, Garoto Chocolate com Caju e Passas. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 6 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leonardonsilveira's Gewicht Geschiedenis
|