|
Akhirnya setelah hari yang ke 28 ada penurunan lagi uwwu 💃
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 46,10g | Kolhy: 216,94g.
Ontbijt: Shrimp Chips (Tapioca Base), Cooked Collards (from Fresh), Fried Rice. Lunch: Cooked Collards, English Bihun Goreng. Diner: Indonesian Seblak, Indomilk SKM Coklat, Spinach , Bananas , Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Dua Kelinci Kacang Sukro, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Momogi Stick Coklat, Oishi Rin-Bee, Japanese Fruit Tart, Bananas. meer...
|
|
1508 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imikimiw's Gewicht Geschiedenis
|