|
07.23 pagi. underwear only. keep going, pretty!!! 🥰
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 47,62g | Kolhy: 156,55g.
Ontbijt: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), BANANA PANCAKE. Diner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Kangkung, Pecel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Pepaya, Pepaya, Silver Queen Green Tea, Oishi Caramel Popcorn, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|