Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 52,25g | Kolhy: 176,01g.
Ontbijt: Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Kecipir, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Mie Bakso. Diner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jagung Rebus, Pepaya. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Hidayah Fitriyawati's Gewicht Geschiedenis
|