Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 37,90g | Eiwit: 37,72g | Kolhy: 60,92g.
Ontbijt: Berinjela, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Aline Miu Pão Low Carb de Amêndoas . Diner: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Snacks/Andere: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Fini Gelatinas Minhocas. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Boodschappen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaraSMks's Gewicht Geschiedenis
|