Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 88,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4648 kcal
|
Vet: 212,48g | Eiwit: 385,70g | Kolhy: 293,73g.
Na Ontbijt: Макдоналдс Вафельный Рожок, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Adez Миндальный Напиток. Voor Lunch: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine Whey Протеин, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Omega-3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Diner: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bifrut Джем Абрикосовый, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Романов Луг Творог 1%. Na Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Хуторок Творог 5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Романов Луг Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Сыр Рикотта. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|