rooxy4's Logboek, 09 aug 20

anche di domenica mattina workout e di colazione fiocchi d'avena, yogurt e banana. buona giornata :)

---

1550 kcal

Vet: 44,58g | Eiwit: 40,00g | Kolhy: 254,75g.   Ontbijt: Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch:  Susine,  Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Carrefour Speck,  Zucca Cotta, Conad Riso Basmati. Diner: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle ,  Pesca Noce, Misura Crackers Soia,  Coni Gelato (Wafer), Grom Gelato alla Stracciatella, Gelato alla Frutta. Snacks/Andere: Esselunga Bio Preparato per Bevanda al Cacao, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pasta di Mandorle,  Caffè Macchiato,  Pesca Noce. meer...

483 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Squats - 25 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Google Fit - 22 uren en 34 minuten. meer...