Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 72,39g | Eiwit: 107,28g | Kolhy: 172,15g.
Lunch: Ikan Panggang, Ubi Jalar (Manis), Buah Anggur, Buncis, Tahu Goreng, Tempe, Tahu, Jeruk, Popcorn. Diner: Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ubi Jalar (Manis), Yakult Yakult, Buncis, Buah Anggur, Kubis, Jeruk, Fiesta Sarden Saus Cabai, Pangsit Polos. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum. meer...
|
|
180 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Realsooyoung's Gewicht Geschiedenis
|