Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 96,64g | Eiwit: 53,99g | Kolhy: 49,80g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Diner: Wonder Enriched White Bread, Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Equal Equal, Lipton Unsweetened Instant Tea, Member's Mark Fried Pork Rinds. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|