|
Budín proteico
|
1770 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 203,99g | Kolhy: 105,77g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Nueces, Huevo, Dr Cacao Cacao en Polvo, Azúcar Morena. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zapallo, Espinacas Cocidas (Frescas), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Snacks/Andere: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Clara de Huevo, Palta, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Galletas de Arroz. meer...
|
|
 Reacties
Qué rico se ve! Salió tan rico como se ve? 😋👍💪
10 aug 20 door lid: by-pass
|
Gracias !La verdad que salió muy bien! La primera vez que lo hago.
10 aug 20 door lid: felipekalderon
|
11 aug 20 door lid: Iván Silva
|
11 aug 20 door lid: romigrunge
|
11 aug 20 door lid: M@r36
|
12 aug 20 door lid: Lolita-mol
|
12 aug 20 door lid: Vanden2014847
|
Ingredientes:
Avena 70gr.
Huevo 1
Clara de huevo 5
Proteína en polvo whey 1 medida
Almendras 30g
Cacao en polvo 10gr
Azúcar Mascabo
Pera 1
Mermelada de frutos rojos
Se mezcla todo en licuadora y al horno 20 min.
Eso me rindió para unas 4 porciones.
Saludos !!
13 aug 20 door lid: felipekalderon
|
Gracias por la receta!!!👍
13 aug 20 door lid: Vanden2014847
|
20 aug 20 door lid: Facumoya
|
Genial!!! qué rico se ve!!!
22 aug 20 door lid: May_86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
felipekalderon's Gewicht Geschiedenis
|