|
体脂肪率25.2
筋肉量31.3
|
44,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 181,46g.
Ontbijt: 100％メープルシロップ, 森永 ビビダス 脂肪0, アボカドしらすたらこトースト. Lunch: 業務スーパー ブロッコリー, アスパラガス（未加工、冷凍）, トマト, 100％全粒粉のパン, タンドリーチキン, 和牛ヒレ. Diner: ドミノ・ピザ 高麗カルビ, ドミノ・ピザ クワトロ・カマンベールミルフィーユ（M）, ドミノ・ピザ マルゲリータ（ハンドトスM）. Snacks/Andere: 森永製菓 八女抹茶. meer...
|
|
1444 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|