Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 87,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2980 kcal
|
Vet: 104,87g | Eiwit: 246,07g | Kolhy: 262,02g.
Ontbijt: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Баклажан, Огурец, Кабачок, Брокколи, Landers Сыр Легкий 30%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Na Ontbijt: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Alpro Almond For Professionals, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Adez Миндальный Напиток. Voor Lunch: Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Nutmix Арахисовая Паста. Snacks/Andere: Мила Варила Джем Апельсиновый, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|