Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 33,87g | Kolhy: 135,64g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Karpuz. Snacks/Andere: Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfsenn's Gewicht Geschiedenis
|