Startdatum: 12 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 146,5 kg
18 aug 24	82,0 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	82,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	84,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	85,0 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	85,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	86,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	88,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	85,0 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	85,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	85,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	87,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	88,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	88,7 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	89,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	90,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	92,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	93,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	92,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	93,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	94,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	96,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	97,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	98,0 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	96,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	97,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	98,0 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	98,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	99,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	99,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	101,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	102,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	103,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	101,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	101,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	103,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	104,2 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	104,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	105,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	106,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	107,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	108,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	109,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	109,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	110,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	111,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	112,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	112,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	113,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	115,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	116,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	117,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	118,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	120,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	122,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	123,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	125,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	126,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	127,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	129,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	130,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	134,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	137,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	141,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	135,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	131,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	132,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	134,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	140,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	126,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	129,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	130,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	130,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	128,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	129,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	130,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	130,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	131,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	132,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	134,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	120,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	122,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	122,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	124,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	126,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	129,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	126,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	127,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	127,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	128,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	129,0 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	146,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 okt 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 138,2 kg
26 feb 20	123,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	127,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	130,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	132,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	133,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	137,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	124,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	114,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	116,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	118,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	118,0 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	118,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	120,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	121,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	111,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	105,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	93,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	99,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	102,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	104,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	97,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	90,0 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	91,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	92,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	99,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	97,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	96,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	95,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	95,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	96,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	97,0 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	99,0 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	101,2 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	91,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	88,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	138,2 kg	Redelijk Goed