Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2013
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
691 kcal
|
Vet: 11,51g | Eiwit: 35,48g | Kolhy: 118,90g.
Ontbijt: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Jardine's 7J All Natural Medium Texasalsa Salsa, Scallions or Spring Onions, Publix Green Bell Pepper, Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Peaches, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Minute Ready to Serve White Rice. Diner: Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Scallions or Spring Onions, Shredded Carrots, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Tomato Sauce, Plain Bread Crumbs, Eggplant. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muppet1956's Gewicht Geschiedenis
|