|
Ну вот и до меня птичий грипп добрался, то ли свинной... В общем лапы ломит, хвост отваливается! Думала даже сегодня тренировку пропустить, но решила все-таки сходить пока еще совсем не разболелась.
У нас с малышом сегодня вобще несмотря ни на что довольно активный день получился. Весь день в бегах. Кстати малыш-то растет с каждым днем, уже 6 кг. Так вот побегаешь с ним на руках - чем не фитнес, да еще с элементами акробатики
|
1209 kcal
|
Vet: 44,64g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 132,98g.
Ontbijt: 365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Сыр Шушенский Фигурный (Семенишна), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Глинтвейн. Snacks/Andere: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Арбуз. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
А у меня жена не тренируется, боится что молоко может пропасть. Кушайте витаминки и не болейте.
30 sep 13 door lid: chelpav
|
Ну это действительно рискованная затея, за пульсом и вобще за тренировкой нужно следить. Я вот расслабилась, один раз сама от души без присмотра дома позанималась - и привет. Совсем не пропало, но запасы существенно истощились, дня три потом восстанавливались. Спасибо за поддержку! )
30 sep 13 door lid: ketrin-s
|
Выздоравливай! Мы тоже с дочкой сопливим и кашляем до сих пор...
|
Витамины пей, сейчас они нужны как никогда.
30 sep 13 door lid: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|