Aroa04's Logboek, 10 aug 20

¡Buenas noches!
Mañana toca reunión familiar y estoy muy ilusionada de ver a mi familia otra vez!
Hoy no he tenido ataques de ansiedad o si les he tenido han sido muy leves. Han sido bajones más bien, pero muy breves.
La verdad es que es raro que no me haya dado tanta ansiedad como otros días porque hoy he cenado mucho, no he hecho nada de deporte...
Además, haciendo una tarta de queso y limon como tenía galleta, le hemos echado galleta de chocolate y no me he podido resistir😂Por eso no me gusta hacer postres porque siempre caigo en comer algo que no debería, sin embargo si sería salado seguro que no lo comería 😂🤷🏻‍♀️
Bueno, excepto eso, bastante bien y sorprendida con lo tranquila que he estado hoy.
Mañana me toca despertarme pronto así que buenas noches!!
P. D: "Nadie es como tú y ese es tu poder" 💫🔥

Bekijk Dieet Kalender, 10 augustus 2020:
767 kcal Vet: 23,50g | Eiwit: 30,36g | Kolhy: 104,84g.   Ontbijt: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Activia Yogur Natural 0%. Lunch:  Pan,  Huevo Escalfado, La Selva Bacon, Flete Guisantes Congelados. Snacks/Andere:  Manzana Roja, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Hacendado Infusión Fría Piña Colada,  Uvas Pasas (sin Semillas). meer...

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Disfruta cada momento. No pienses ni un segundo en lo atrás ni en lo de delante. Abre tus ojos, tus oídos y tu corazón y que no se te escape ni un detalle ni un momento. Vamoooosss 💪💪 
10 aug 20 door lid: siempre aprendiendo

     
 

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