Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 53,10g | Kolhy: 159,54g.
Ontbijt: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Esselunga Bio Passata di Pomodoro , Melanzana Cotta, La Molisana Farfalle Rigate Integrali. Diner: Prugne, Esselunga Mandorle Sgusciate, Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Pelate, Val Serena Vin Santo. meer...
|
|
523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Squats - 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|