|
|
860 kcal
|
Vet: 82,10g | Eiwit: 40,35g | Kolhy: 18,72g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Tereyağı, Siyah Zeytin, Roka (Roket), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Diner: Ketojenik Sufle. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
tempolo yürüyüş - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 17 uren en 23 minuten, Slapen - 5 uren, kardiyo+bölgesel - 27 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
efsunkar13's Gewicht Geschiedenis
|