Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 24,55g | Eiwit: 44,43g | Kolhy: 153,51g.
Ontbijt: Teh Herbal, Jus Tomat. Lunch: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Siomay. Snacks/Andere: Pepaya, Risoles, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Harken - 40 minuten, Afwassen - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Dansen (Low Impact) - 2 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jajanah's Gewicht Geschiedenis
|