Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 13,24g | Eiwit: 16,09g | Kolhy: 203,27g.
Ontbijt: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Nasi Putih, Sayur Campuran. Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Jeruk, Pisang Goreng, Roti Panggang, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suci ramadanti's Gewicht Geschiedenis
|