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Café da manhã
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1264 kcal
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Vet: 36,78g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 152,91g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Linea Adoçante Stevia 100%, Café (em Pó Instantâneo), Buritis Ricota Fresca, Ovo Frito, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Tambaú Bananada Cristalizada, Costa Sul Posta de Cação, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Qualimax Cacau 50%, Linea Adoçante Stevia 100%, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Café com Açúcar, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Melão Amarelo. meer...
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2523 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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leilinhacoelho's Gewicht Geschiedenis
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