Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 95,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 51,97g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 91,40g.
Ontbijt: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral, Queensberry Geléia de Morango, Pão Integral. Lunch: Giraffas Mandioca, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Ovo. Snacks/Andere: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Italac Leite Integral, Vigor Grego Ultracremoso Morango. meer...
|
|
675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K28's Gewicht Geschiedenis
|