Mi almuerzo, lo mismo de ayer y mañana tambien jajaj
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417 kcal
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Vet: 13,29g | Eiwit: 38,27g | Kolhy: 38,50g.
Ontbijt: Té sin Azúcar. Lunch: Tomates, Huevo Cocido, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Manzana. meer...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Te cuento mi experiencia repitiendo comida: te vas a cansar aunque ahora no lo parezca!! Te doy un truco que me sirvió a mi para comer "lo mismo" siempre, mas ahora que estoy con la hiperproteica.
1. Cambia la coccion de los huevos, hoy hervidos, mañana al horno medi batido en un moldecito, pasado un revuelto.
2. Cambia la presa de pollo: hoy pechuga al sarten, mañana patas sin piel al horno, otro dia haz un consomé y sacale el pollo para comerlo entero (va tener ooootro gusto)
3. La ensaladas varialas con los tipos de lechuga (repollada, morada, blanca)
Asi me sirvio a mi. Sino le pierdes el gusto y te sales corriendo por un pancito!
12 aug 20 door lid: annalyro
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Buenas!! yo con los huevos la verdad que aprendi algo muy chulo y es en vez de comerlos siempre cocidos que ademas tardas casi media hora entre que se cuecen y los pelas y demas.... es que los fries con una gota de aceite y tapa puesta en la sarten que deslice bien, solo una gota... se hacen en 5 minutos y casi es como uno frito normal a mi me encantan para desayunar un saludo!!
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August1six's Gewicht Geschiedenis
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