Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 25,34g | Eiwit: 39,95g | Kolhy: 114,94g.
Ontbijt: Buah Pir, Pepaya, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Kacang Tanah, Cilok. Diner: Nasi Putih, Wortel, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 11 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian.anugrah75's Gewicht Geschiedenis
|