Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 54,99g | Kolhy: 92,86g.
Ontbijt: Pisang, Energen Rasa Jagung , Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Merah, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Diner: Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DellaRst's Gewicht Geschiedenis
|