oggi sarà una luuuunga giornata, quindi ci vuole una colazione bella carica: fiocchi d'avena, yogurt e banana.
|
1357 kcal
|
Vet: 34,84g | Eiwit: 42,16g | Kolhy: 177,75g.
Ontbijt: Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi dāavena. Lunch: Pesca Noce, Daily Bread Pane 4 Cereali, Esselunga Mandorle Pelate , Carote. Diner: Daily Bread Pane 4 Cereali, Pesca Noce, Moretti Birra 4,6%, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aperol Spritz, Fiorani Salamella Mantovana. meer...
|
|
653 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Squats - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|