Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 89,25g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 109,48g.
Ontbijt: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Яблоко Голден, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Останкино Сосиски Докторские , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Большая Кружка Сметана 10%. Diner: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Макфа Спиральки. Snacks/Andere: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 aug 20 door lid: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna 125's Gewicht Geschiedenis
|