Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2013
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 71,78g | Kolhy: 379,13g.
Ontbijt: Grapes, Oatmeal, Coffee (Instant Powder), C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Bananas, Pepsi Diet Pepsi. Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Sodexo Chicken and Rice Soup, Air Popped Popcorn. Diner: Pea Salad, Western Family Salad Macaroni, Pretzels, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, DiGiorno Meatball Marinara Pizza, Lettuce, Garlic, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatnomore2012's Gewicht Geschiedenis
|