Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 90,80g | Eiwit: 107,83g | Kolhy: 132,02g.
Ontbijt: Льняное Масло, Пахлава Ассорти с Грецким Орехом, Вода, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец, Приготовленная Брокколи (Свежая), Картофель Отварной, Котлеты из Телятины. Diner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andere: Power Pro Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EMorozco's Gewicht Geschiedenis
|