Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 106,88g | Kolhy: 264,33g.
Ontbijt: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana Nanica, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Lunch: Laranjas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Diner: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Qualitá Biscoito de Polvilho, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Mexerica, Qualitá Biscoito de Polvilho. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DaniloFelipe1's Gewicht Geschiedenis
|