|
terbiasa tanpa nasi,,,,
|
1208 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 78,13g | Kolhy: 149,81g.
Ontbijt: Quaker Oat Cookies, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Pecel, Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ikan Mujair Goreng, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Apel, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 49 minuten, Buikspieren - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|