Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 228,94g.
Ontbijt: Banane, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Edeka Fettarmer Joghurt Mild. Diner: Reissalat, BioBio Tomatenmark, Alnatura Vollkorn Spaghetti, Salz. Snacks/Andere: Äpfel, GutBio Hafer-Drink, Milbona Bio Süssrahm Butter, Ei, K-Classic Weizen Mehl, Brauner Zucker, Eberswalder Vegetarios, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Kaffee. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 18 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 29 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|