Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2013
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 105,94g | Eiwit: 77,54g | Kolhy: 167,34g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: Cafe Metro Metro Steak Salad. Diner: Chocolate Chip Cookie, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Snacks/Andere: Sugar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Espresso Brewed). meer...
|
|
3484 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|