Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 29,50g | Eiwit: 167,92g | Kolhy: 117,99g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنه جبنه فيتا, البيض المقلي, الخبز المحمص, الخبز المحمص. Lunch: ارز بالبصل (ارز صياديه), سمك التونة. Diner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Andere: التفاح, الحليب بنسبة 1% من الدسم, فاكهة تين. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esraa shaheen770's Gewicht Geschiedenis
|