Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 86,80g | Eiwit: 168,06g | Kolhy: 280,56g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga (com Sal), Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Marilan Bolacha Cream Cracker. Lunch: Café, Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Pimentão Verde, Abobrinha, Tomates, Cupim Assado, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Azeitonas Verdes, Acelga, Uai Batata Frita. Diner: Café, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leite (Leite Integral), Probiótica Whey Baunilha, Queensberry Geléia de Agridoce Pimenta Vermelha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranjas, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Marilan Teens, Peras. Snacks/Andere: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Salada de Vegetariana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|