|
🍰 Unsuz, şekersiz kek ~ Yumurta, rondoda toz haline getirilmiş yulaf tozu, pekmez (kendi yaptığımız), süt, kuruyemiş (ceviz, badem, fındık) ve üzerini süslemek için biraz tahin.
|
1529 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 61,62g | Kolhy: 175,49g.
Ontbijt: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Antep Fıstığı, Fındık, Namet Hindi Füme, Domatesler, Zeytin, Yumurta, Pınar Labne, Soğanlar, Kelek, Yeşil Elma, Limon, Kuzu Kulağı, Maydanoz. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Ceviz, Fındık, Pekmez, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Karpuz. Snacks/Andere: Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
|
 Reacties
yumurta,pekmez ve süt miktarlari ne kadar ve yağ hiç yok degil mi?
13 aug 20 door lid: luneay
|
Birde kabartma tozu varmı?
13 aug 20 door lid: luneay
|
Ben 4 kişi için yaptım ve 5 küçük yumurta, yarım çay bardağından biraz fazla pekmez ve yarım çay bardağı süt kullandım. Evet, kabartma tozu var yazmayı unutmuşum, kekin içinde yağ yok sadece tavayı yağlamak için 1 tatlı kaşığı kadar hindistan cevizi yağı kullandım. 🌸
14 aug 20 door lid: sarimerve95
|
14 aug 20 door lid: iremcrn
|
Göz kararı ekledim. Yaklaşık 10 - 12 yemek kaşığı kadar.
14 aug 20 door lid: sarimerve95
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarimerve95's Gewicht Geschiedenis
|