Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 28,95g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 205,57g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng, Roti Gandum, Mayones (Rendah Kalori ), Kobe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nasi Putih, Otak-Otak, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Jeruk, Tape Singkong. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|