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体脂肪率25.0
筋肉量31.05
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43,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1139 kcal
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Vet: 33,47g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 131,81g.
Ontbijt: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, キューピー キューピーライト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 釜揚げしらす, 全粒粉のパン. Lunch: セブンイレブン お豆と大豆ミートのトマトスープ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Diner: モツ鍋. Snacks/Andere: maxsport プロテインバー レモンチーズケーキ, カフェ・ベローチェ 抹茶ラテ. meer...
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gewichtsbehoud
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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