Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 153,21g.
Ontbijt: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Diner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Манты, Капучино. Snacks/Andere: Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|