Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 93,48g | Eiwit: 137,21g | Kolhy: 190,62g.
Ontbijt: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шарлотка с Яблоками, Избенка Молоко 1%. Lunch: Рис Отварной, Семга на Гриле, Кинто Соус для Салата Цезарь, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Семга на Гриле. Diner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Andere: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Бразильские Орехи, Шарлотка с Яблоками, Рогачев Сгущенка, Авида Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nglevykina's Gewicht Geschiedenis
|