|
В последние дни ничего не успеваю, поэтому завтрак быстрый и на ходу, днём спасает курица, а вечером кефир или творог🤭 Обед (308 kcal) -куриное филе; -шпинат; -овощной салат; -сыр адыгейский;
|
1318 kcal
|
Vet: 59,30g | Eiwit: 89,97g | Kolhy: 108,36g.
Ontbijt: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Diner: Яблоко, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andere: ВкусВилл Кефир 1%, Геркулес Печенье Зерновое. meer...
|
|
 Reacties
Как всегда, шикарная тарелочка😃
14 aug 20 door lid: zweifach_mami
|
14 aug 20 door lid: grindelvald
|
Вообще без масла? У меня бы 1200 ккал было бы со смесью масел. 🥰😍 Очень вкусно
14 aug 20 door lid: Aliena Budaj
|
alenabudaj, оливковое закончилось, пришлось есть так, как панда😂
14 aug 20 door lid: grindelvald
|
😍❤😍 я влюблена в твои фуд-фото!
14 aug 20 door lid: limonchetti
|
limonchetti, спасибо, Катюш☺️😘
14 aug 20 door lid: grindelvald
|
Курочка с овощами😍) Полезно, быстро, вкусно.
15 aug 20 door lid: Симурана
|
15 aug 20 door lid: grindelvald
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grindelvald's Gewicht Geschiedenis
|